たった「3つ」意識するだけで身長を5cm高く見せる方法

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どうも、こんにちは。貴公子です。

 

今日は、

「身長を高く見せる方法」

っていう話をしていこうかなーと思います。

 

っていうのも、さっき

「こうすれば身長高く見えます」

的な話を知ってこれはシェアしようと思って書いてます。

 

まあもともといくつか方法は知ってたんで、
それと合わせて3つの観点から
身長を高く見せる方法を説明していきますね。

 

もう既に身長190cmとか2mとかある人には
マジで無意味な記事となっておりますw

 

ご了承願います。

 

はい、というわけで早速見ていきましょう。

 

まず、その3つの観点というのが何か?

ってところからですね。

 

1つ目が「筋トレ」
2つ目が「ストレッチ」
3つ目が「ファッション」

です。

 

まず、筋トレですね。

 

これは、筋トレすれば身長伸びるっていうことじゃなくて

ここを鍛えれば身長が高く見えますよーっていう話です。

 

で、どこを鍛えるべきなのかと言いますと、

「肩」「背中」「胸」

です。

 

特にこの順番で重要になってきます。

 

上半身がデカくなると目線が必然的に上にいきます。

 

目線が上に行くと身長は高く見えるんですね。

 

あとは、お腹を絞って肩とか広背筋を鍛えることで
逆三角形になって相対的に身長が高く見えます。

 

△と▽どっちが高さありそうに見えますか?

 

まあもしかしたらこの記号が小さすぎて
あんまり違いわからないかもですけどw

 

逆三角形の方が高さがあるように見えるんですよね。

 

ということで、三角筋の中部と広背筋を鍛えて、
かつお腹周りは絞る。

 

で、胸も上半身のボリュームを出すのに鍛えておいて損はないですね。

 

あとは脊柱起立筋を鍛えることで
背筋が良くなります。

 

猫背によって身長が縮んでる場合もあるので、
背筋が良くなった結果身長が高くなるというわけですね。

 

今背筋を伸ばして見てください。

 

身長高くなりましたよね?

 

常にそういう状態でいれば
身長が高くなったも同然ということです。

 

次。

 

ストレッチ編

 

ストレッチは効果あるのかちょっと微妙なところですけど、
膝の屈伸背中の伸びがいいらしいです。

 

伸びっていうのは、手の指を組んで思いっきり上に伸ばすやつですね。

 

これは背筋を伸ばすっていうところに繋がって
結果的に身長伸びるぜって話ですね。

 

はい、次。

 

最後はファッションですね。

 

身長を高く見えるファッションっていうのは
別にシークレットブーツを履くとかでもいいんですけど、

 

座敷の飲食店とか、家とかだと
急に身長縮むことになるんで、

 

そこはお任せします。

 

僕が推奨するのは、

上半身は柄物、下半身はシンプル

もしくは

上半身は濃い色、下半身は薄い色

にすると良いです。

 

これも最初の筋トレの話と一緒なんですけど、
より目線を上に持ってきやすいっていうのもあります。

 

 

この場合右の方が背が高く見えます。

 

あとは、単純にスタイルが良く見えますね。

 

さっきの筋トレの話と同様に
逆三角形、つまりVラインを意識して
上半身はボリュームを持たせる
下半身は細身のパンツでスマート

っていう形が一番スタイル良く見えて
身長も高く見えます。

 

というのを実践してみてください。

 

あ、あとはハットも良いですね。

 

物理的に高くなるのと、
これもまた目線が上に行きやすいので。

 

ってことで、以上

「筋トレ」「ストレッチ」「ファッション」の観点から

身長を高く見せる方法を語ってみました。

 

まあ高い服買うより、その金でジムに通って
かっこいいカラダになりましょう。

 

で、Tシャツとか襟付きのシャツ1枚着てる方が
マジでかっこいいですから。

 

というかブランド物とかめちゃめちゃ重ね着する人って
心理的に自信のなさが表れてるんですよね。

 

自信がないからブランド物で武装するんですよ。

 

筋トレして自信付いたらブランド物とか結構興味なくなりますよ。

これは僕の経験ですが。

 

と、話が脱線して行っちゃいそうなので、
今回はこの辺で終わります。

 

ありがとうございました。

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15年間ガリガリ体型にコンプレックスがあり、
自己嫌悪克服のために筋トレを始めた結果2ヶ月で克服することができました。
が、それからは筋トレがただの作業になり、
何か物足りなく感じていました。

そんなある日、ベンチプレスで死にかけます。

その結果本当にやりたいことが明確になり、
毎日が濃く充実したものになりました。

筋トレによって「死」を意識することで
「生」が際立ち輝くということを実感し、
コンセプトとして
「死の意識が人生を輝かせる」
を掲げています。
死を意識することによって僕は
「人生の幸福度を上げていきたい」と思っています。

今の時代、「生きる屍」と言われるように
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誰であろうと「死」を意識することで
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