こんばんは、貴公子です。 昨日は少し難しい内容だったと思いますが、 何回も読んで頂けてるでしょうか？ まだ１回…

どうも、貴公子です。   今日は 「なかなか筋トレを始められない もしくは続けられない根源的理由」 …

どうも、貴公子です。   今回は 「行動できません」 っていう人のために、 具体的にどうすれば行動で…

どうも、こんばんは、貴公子です。   今日はプルDAYやったんで、 背中と上腕二頭筋のトレーニングし…

どうも、貴公子です。   最近ジムと仕事ばかりで 刺激のない日々を過ごしてたので、 今日はちょっと気…

どうも、うつ病になる気がしない貴公子です。   僕の仕事上、いろんな方と会う機会があるんですけど、 …