貴公子のトレーニングメニュー 細マッチョに脚トレは必要?貴公子も取り入れる『スクワット』の魅力 2018.04.10 kikoushi どうも、貴公子です。 今回は、メルマガやブログで質問の多い 「下半身のトレーニングはするべきです…